ダイエットには●●!?雑穀米vs発芽玄米人気ランキング
・ダイエットに効く雑穀米がどれか知りたい！
・発芽玄米と雑穀米はどちらがいいの？
・人気の高い雑穀米を知りたい!!
ここではそんな疑問にお答えします！
1位 三十三雑穀米！ビタミンミネラルの豊富さで大人気
ダイエットに最適！
人気ランキング第一位は、
三十三雑穀米。
言わずと知れた、
大人気の雑穀米です。
三十三雑穀米が人気の秘密は
なんといっても、
ダントツに多い雑穀数。
市販されているものの中で
最も多い33種類が含まれます。
雑穀数は多いほど良い訳じゃない!?美容効果が高い秘密
とはいえ、雑穀米は、
含まれる雑穀の数が高いほどよい、
というわけではありません。
これは、含まれる一つひとつの雑穀の質が
あまり高くない場合。
三十三雑穀米に限って言えば、
そのすべてが高品質の雑穀。
当然、含まれるビタミンやミネラルも
多くなります。
様々な雑穀に含まれる栄養素が
高い含有率で含まれ、
高い効果をもたらすのです。
2位 発芽米はダイエットに！人気はファンケル?!
ダイエットに最適！
人気ランキング第2位は
ファンケルの発芽米。
雑穀米の他、人気を集めているのが
発芽米です。
発芽米とは、玄米を発芽させた
お米のこと。
玄米はそのままだと
ぱさぱさして食べにくいです。
しかし、発芽させた発芽米なら、
柔らかく食べやすいと人気なのです。
発芽米で痩せた?!ダイエットに効果的な理由とは
では、柔らかい発芽米が
なぜダイエットに効果的なのでしょう。
その理由は、糖質の吸収度が
低いから。
糖質の吸収度、ＧＩ値では、
白米に比べ、約２／３。
太りにくい食材といえます。
一方、白米には少ない
食物繊維やマグネシウム、ビタミン、
ＧＡＢＡなどが豊富です。
3位 やずや発芽十六穀米！個包装で手軽に炊飯！
ダイエットに最適！
人気ランキング第三位は
やずや発芽十六穀米！
やずや発芽十六穀米が人気の理由は
なんといっても、すぐに炊ける
手軽な個包装！
一回分ずつ個包装になっているので、
普段通りにお米を研いだら
そのまま炊飯器で炊くことができます。
この軽量不要というのが
忙しい人を中心に大人気！
続けやすいと好評です。
十六種類では少ない!?やずや十六穀米のメリットとは
他の雑穀米に比べ、
十六種類というのは、
それほどおおくありません。
しかし、やずやならではの
メリットがあります。
それは、含まれる雑穀を
発芽させていること。
発芽処理させることで、
栄養価が高まり、
食感もやわらかく食べやすくなります。
ダイエットや美容目的で大人気！おすすめ雑穀米はどれ
では、おススメの雑穀米、
発芽玄米はどれでしょうか。
それは、なんといっても
ランキング第一位の三十三雑穀米。
三十三雑穀米は、
完全国内生産の
安心安全な雑穀でできています。
食べ物は、栄養価ももちろん
安全であることが第一。
その点、完全国内生産の
三十三雑穀米は、
栄養価も高く、大変おススメなのです。
雑穀米なら三十三雑穀米!?三十三雑穀米が人気の理由
・完全国内生産で安心！
・ダントツの雑穀数で含まれる栄養価が高い！
・質の高い雑穀米だからこそ、ビタミンミネラルが豊富!!
こうした魅力で大人気の
三十三雑穀米なのです。
