7割が挫折!?発芽米ダイエットが失敗する３つの理由とは
・健康のために発芽米を取り入れたい!!
・発芽米がダイエットに効果的って本当？
・人気の低糖質米を生活に取り入れたい!!
ここでは、そうした悩みを
解決します。
発芽米でダイエット!?話題の健康法を徹底解説
ダイエットに発芽米が効果的。
そう、耳にしたことはありませんか。
お米なのにダイエット効果があるのは
どうしてなのでしょうか。
その理由は、発芽米の糖質にあります。
発芽米は、糖質が少ない、
いわゆる低糖質米です。
そのため、白米に比べ
カロリーが低く、
ダイエット効果があるのです。
また、食物繊維も豊富で
その点でも、ダイエットが
成功しやすいのです。
ダイエット失敗の原因は挫折!?今度こそ失敗しないために
しかし、この発芽米ダイエット。
失敗してしまう、
という人がたくさんいます。
その理由はどうしてなのでしょうか。
一番おおいのは、ダイエットが
成功する前にやめてしまうこと。
いわゆる挫折です。
まだ痩せていないのに、
途中であきらめてやめてしまう。
成果が出るまでもう少しなのに
止めてしまう。
それでは、ダイエットは失敗です。
そういう人が
この発芽米ダイエットには
とても多いのです。
低糖質だからどれだけ食べてもOK、は間違いだった!?
発芽米ダイエットは、
低糖質の発芽米を使います。
そのため、どれだけ食べてもOK。
そういった誤解があります。
これは、はっきり言って
間違いです。
低糖質米は、その名の通り、
低糖質のお米。
低糖質なだけで、カロリーが
ないわけではありません。
たくさん食べれば、
当然、カロリーもアップします。
それを誤解して、
発芽米なら、いくら食べても大丈夫。
こう誤解している人もいるのです。
発芽米のメリットは低糖質だけじゃない！●●もたっぷり
発芽米がダイエットに効果的なのは
糖質の低さだけではありません。
たっぷり含まれた食物繊維。
それが、大きな魅力です。
食物繊維がどうしてダイエットに
効果的なのでしょうか。
その理由は、腸内細菌にあります。
水溶性食物繊維が、
ダイエットに有効な腸内細菌の
餌になるのです。
そのため、ダイエット効果が高まり、
効果的に痩せられるのです。
大人気の発芽米はどれ？日本で一番売れているのは…
発芽米にも多くの種類があります。
しかし、ダイエット効果に適したものは
ただ一つ!!
日本で一番売れている発芽米、
ファンケルの発芽米です。
ファンケルの発芽米は、
食べやすく、継続しやすいと
大人気。
炊飯方法も白米同様
とても簡単。
なんのストレスもなく
続けられると大人気なのです。
ダイエットには継続が
とても大切。
そうした人々から
大人気のお米なのです。
大人気!!日本一売れている発芽米が人気の理由は!?
・ファンケルならダイエット効果抜群の低糖質!!
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